Na otevřených prostranstvích kůži negativně ovlivňuje mráz, vítr a sníh. V důsledku toho se může objevit olupování, zarudnutí, suchost. Navíc často dochází k zhoršení akné, což v chladném období je způsobeno několika důvody.
T-zóna vašeho obličeje (čelo, nos a brada) obsahuje více mazových žláz než kterákoli jiná část vašeho těla, proto je více náchylná k vyskytu akné. Vzhledem k tomu, že v zimě jsou povětrnostní podmínky agresivnější, má to samozřejmě negativní vliv na stav pokožky obličeje.
Široký sortiment produktů pro péči o problematickou pleť najdete na webových stránkách MAKEUP. Nejlepší přípravky na akné najdete zde https://makeup.cz/brand/400409/
Proč se akné v zimě zhoršuje? Existuje k tomu několik důvodů:
- V zimě je vzduch velmi suchý. Kožní žlázy proto produkují mnohem více kožního mazu, aby byla pokožka chráněna před negativními vlivy vnějšího prostředí. Jeho zvýšená produkce však přispívá k ucpávání pórů. Jde o přirozený proces – tzv. kompenzační obranný mechanismus v reakci na agresivní podmínky prostředí.
- Předpokládá se, že chlad a mraz způsobuje zánětlivé reakce v tkáních.
- V chladném období dochází k potlačení imunitního systému, což vede ke zrychlenému množení bakterií.
- Na zakrytých částech těla je zvýšená tvorba akné způsobena tím, že jsou neustále pod teplým oblečením. Přehřívání a zvýšené pocení způsobuje množení patogenních bakterií v pórech kůže, což vyvolává záněty.
Jak se zbavit akné a efektivně vzniku tohoto problému předejít?
Musíte pochopit, že akné jen tak nezmizí. Pokud navíc budete ten problém ignorovat, situace se zhorší. V první řadě musíte hydratovat pokožku v zimě zevnitř:
- Pít vodu. Nejlépe teplou, protože se lépe vstřebává a přispívá k obnově pružnosti, sjednocení barvy pleti a funguje jako antistres. Člověk by měl v průměru vypít nejméně 5 sklenic vody denně.
- Konzumovat méně nezdravých potravin, které podporují záněty a akné. Namísto rychlého občerstvení a dortů dejte přednost rybám, ořechům, zelenině, rostlinným olejům bohatým na omega-3 tuky a antioxidanty.
- Multivitamínové a minerální komplexy jsou důležitou podporou pro celé tělo, aby se zabránilo nedostatku vitamínů a pokožka zůstala svěží a hydratovaná.
Jak by se měla zimní péče o pleť změnit?
Zimní péče o pokožku obličej zahrnuje všechny nezbytné kroky: očištění, hydratace, výživa a ochrana, ale existují i nějaké nuance.
– Pro mytí je lepší používat vlažnou vodu. Příliš horká voda vysušuje vlasovou pokožku a studená stahuje cévy. Vlažná voda navíc má zklidňující účinek a zmírňuje podráždění.
– Péče o pleť v zimě by měla být velmi delikátní, aby nepoškodila pokožku ještě více. Místo agresivních peelingů dejte přednost šetrným exfoliačním gelům nebo maskám. Stačí takovou proceduru provádět jednou týdně.
– Odborníci doporučují používat jemné pěny a gely na olejové bázi jako čisticí přípravky pro zimní péči o pleť.
– K odstranění make-upu se bude nejvíce hodit kvalitní hydrofilní olej.
– Odložte prostředky obsahující alkohol až do teplého období, abyste pokožku ještě více nevysušili.
– Po umytí si jemnými pohyby osušte obličej měkkým ručníkem.
Nejlepší přípravky na léčbu akné však mohou být předepsány pouze lékařem, když již byly vyzkoušeny všechny dostupné metody a nepřinesly pozitivní výsledek.
Nejčastěji se používají následující přípravky:
- sorbenty, které se používají k čištění pokožky a pórů (aktivní uhlí, polysorb);
- gely a krémy s antibakteriálním a vysušujícím účinkem (zinek, synthomycine, ichtyolová mast);
- přípravky s obsahem kyselin odstraňují skvrny po akné, odstraňují odumřelé epiteliální buňky, vyrovnávají reliéf pokožky (kyselina glykolová, mléčná, salicylová). Kyselina mléčná je jediná AHA, která exfoliuje a zároveň hydratuje. Je ideální pro zlepšení tonusu pleti a boj proti nedokonalostem pleti. Kyselina salicylová je jednou z nejoblíbenějších složek v boji proti akné. Složka hloubkově čistí póry a normalizuje tvorbu kožního mazu. Má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, napomáhá regeneraci a zabraňuje vzniku nových zánětů. Rozhodně se bude nejvíce hodit v péči o pleť, když hledáte způsob, jak se zbavit akné.
Support Prague Morning!
We are proud to provide our readers from around the world with independent, and unbiased news for free.
Our dedicated team supports the local community, foreign residents and visitors of all nationalities through our website, social media and newsletter.
We appreciate that not everyone can afford to pay for our services but if you are able to, we ask you to support Prague Morning by making a contribution – no matter how small 🙂 .